ventre plat

Manger sainement et s’entraîner au gym peut vous aider à perdre du poids sans toutefois faire disparaître la graisse du ventre. Voici trois choses que vous pouvez faire afin de perdre les bourrelets que vous avez au niveau de l’abdomen. 

1- Être attentif à votre régime alimentaire 

2- Faites du cardio

3- Entraînez vos muscles

allez qualifié vous pour perdre la graisse du ventre